侯杰
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小腿肌肉拉伤了怎么办
发布时间：2023-07-14
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今天跑步时由于用力不当拉伤了腿部肌肉。这种情况下我该怎么办？
如果拉伤不是很严重，需要先局部固定，不要搓，可以回家冰敷。48小时后还是没好，可能是软组织损伤。此时建议先局部热敷，再适当针灸按摩，一般可在一个月内消除疼痛、肿胀等症状。如果之后变得更严重，必须高度怀疑发生了骨筋膜室综合征。建议去医院做磁共振。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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