王珂
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鸡胸肉胆固醇高吗
发布时间：2023-07-15
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如果想直接瘦到90斤，我晚上除了鸡肉什么都不吃。鸡胸肉胆固醇高吗？
鸡肉的胆固醇含量没有猪肉、牛羊肉等高。在日常生活中，要注意选择得当，合理膳食，避免暴饮暴食，增加运动量和饮水量。在日常生活中，也要注意体检，避免长期素食或过度饥饿。
鸡胸肉胆固醇和脂肪含量低，如果患者想减肥的话是个不错的选择。平时患者可以去户外运动，多喝水保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食上多吃新鲜蔬菜水果。少吃油腻、辛辣等刺激性食物，少吃高脂肪、高胆固醇食物，少吃油炸食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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