迟骋
3624
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
腰脊椎部位疼痛难忍怎么办
发布时间：2023-08-05
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这几天总是加班，运动也不多。今天早上，我突然发现自己的腰部和脊柱疼痛难忍。我试着贴了些膏药，但是没用。现在晚上都睡不好。这种情况我该怎么办？
腰部难以忍受的疼痛可以通过口服止痛剂或针灸牵引来缓解。腰部疼痛难忍是因为长期坐姿不良，劳累所致。可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的。平时一定要注意休息，不要太累，睡硬板床。平时要注意保暖，不要感冒。可以适当热敷。
腰很重要，也很脆弱。我们不小心造成的突然伤害，很可能会造成腰部难以忍受的疼痛。如果突然腰疼，很可能会直接影响日常工作和生活，难以正常进行。患者可以通过以下方式缓解:1。倒着走的时候，一定要收腹，对大腿后面的肌肉发力，让骨盆恢复到正常位置。2.热敷可以促进腰部肌肉的血液循环。也可以在相应部位使用热毛巾或热水袋，但要防止烫伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
