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董丽娟
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知识库 孕期什么时候开始浮肿
孕期什么时候开始浮肿
发布时间:2023-08-25
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我怀孕7个月了。前几天发现手肿的厉害。今天,我发现我的脚也肿了。我担心我不知道怀孕期间肿不肿正常吗?对了,孕期水肿一般是什么时候开始的?怀孕期间水肿有什么注意事项?

在妊娠晚期,由于子宫对周围组织的紧张和压迫,也会对循环功能产生影响,所以部分女性会出现妊娠晚期。水肿的问题一般在脚踝以下比较明显,休息后可以明显缓解。这种情况通常不需要特殊处理。只需要注意作息时间和姿势的调整即可。每个人的体质不同,胎儿的大小也不同,所以肿胀的时间也不完全一致。当膨胀发生时,

孕期水肿要从孕晚期开始,并不是每个孕妇都会水肿。出现水肿时,要去医院查尿常规和血压,看血压是否正常,尿中是否有蛋白质。如果这些都没问题,说明水肿是生理性的。此时可以多吃冬瓜等利尿食物,晚上睡觉前抬高下肢。


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建议在计划怀孕阶段就开始关注饮食,确保摄入足够的钙和维生素D。在怀孕中期,即从第四个月开始,宝宝的生长速度明显加快,尤其是骨骼的钙化发育。此时,宝宝会从母体中大量吸收钙,因此孕妇在孕20周左右需要根据饮食中的钙摄入情况开始补充钙。最佳补钙时间是在两餐之间或睡觉前,因为血液中的钙浓度在深夜和早晨最低。在睡前半小时补钙可以提高钙的吸收率,最好选择喝牛奶来补充钙。然而,补钙并不是越多越好。此外,还应该多出去晒太阳以补充维生素D,以促进钙的吸收。需要注意的是,透过玻璃晒太阳是无效的,同时也不要涂抹防晒霜。
张印星
发布时间:2023-09-22