刘国凯
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肩周炎如何康复治疗
发布时间：2023-07-13
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肩周炎如何康复可以从以下几个方面入手:第一，可以在肩关节局部采取热敷、理疗、针灸、按摩等方法。理疗或热敷有助于解痉、消炎、止痛、舒筋活络，而适当的按摩和推拿可以改善局部肌肉的血液循环，加速炎症介质的代谢，有助于增加肩关节的活动范围。二是要积极系统地进行肩关节的主动功能锻炼，如可行的爬墙练习、中等强度的单杠练习等，增加肩关节的活动范围。第三，休息时应避免侧卧、抱肩，避免增加肩关节周围肌肉组织的粘连，影响肩周炎的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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