董丽娟
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高血脂能吃虾吗
发布时间：2023-07-15
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高血脂可以吃虾吗？
虾热量低，脂肪少，高血脂患者可以适当吃虾。但是你必须注意低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃大鱼大肉、油炸食品、烧烤和辛辣食物，包括碳酸饮料，养成健康规律的生活习惯。
你好，按照你说的，血液胆固醇高的时候，人体内的胆固醇有两个来源，一个是食物提供的，一个是人体代谢产生的。吃虾没问题。虾头含胆固醇高，要少吃。虾含有优质蛋白质，主要是不饱和脂肪酸，可以定量食用！祝你身体健康。谢谢大家！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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