张印星
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脱发吃什么维生素
发布时间：2023-03-20
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头发生长需要各种维生素。因为滋养头发需要吃富含维生素的食物。比如含有维生素A的胡萝卜、菠菜、芒果等。新鲜水果、全谷物、大豆等。含有B族维生素。柑橘、猕猴桃、草莓、菠菜等。含维生素c .含维生素d的牛奶和动物肝脏.含维生素e的糙米、花生等食物.这些食物含有多种维生素，能促进头皮的新陈代谢，激活微血管壁，是滋养头皮所必需的。
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