朱航
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右外踝撕脱性骨折，饮食要注意什么？
发布时间：2023-07-18
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右外踝撕脱骨折，饮食要注意什么？伤了半个月，腿还是不能动。我想快点好起来。
右外踝撕脱骨折会引起局部疼痛肿胀，关节活动受限。一般需要8到12周左右才能恢复。暂时不要做太多的活动。饮食方面，要加强补钙，多吃新鲜水果蔬菜，适当晒晒太阳，帮助钙吸收，促进骨痂形成，积极锻炼，减少后遗症。
对于右外踝撕脱骨折，在平时的饮食中一定要多吃蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等。，可以促进骨折的恢复。如果疼痛很严重，可以通过口服非甾体类药物来治疗。平时一定要避免油腻食物的摄入，适当锻炼康复功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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