施爱群
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蒸汽热敷眼罩的作用
发布时间：2023-08-30
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通常，我除了打牌之外还看电视，也许是随着年龄的增长。这段时间，长时间看电视，眼睛特别疼，视力模糊，很累。朋友说有一种蒸汽热敷的眼膜，我没用过。我想问一下，蒸汽热敷的眼膜效果好吗？
适当使用蒸汽热敷是好的。可以缓解眼睛疲劳。用蒸汽热敷可以疏通眼睛的毛细血管，促进眼睛的血液循环，调节眼睛的生理功能，但如果眼睛过度充血则是有害的。使用蒸汽眼罩前，要卸妆，不要戴隐形眼镜。
热敷眼罩可以缓解视觉疲劳，帮助按摩眼部周围的穴位和血管，有助于恢复视力。平时避免熬夜，少看电子书，多做眼保健操。可以多吃黑芝麻、菊花茶、黑豆、山药、洋葱、苹果、猕猴桃等食物，保持良好的生活习惯，避免长期接触刺激性光线。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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