何峰
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颈椎病不枕枕头可以吗
发布时间：2023-07-15
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对于颈椎病患者来说，睡觉时需要一个枕头。由于颈椎病患者在枕头中睡得过高，颈椎的生理曲度会变直甚至逆转，颈背的肌肉、筋膜、韧带受到过度牵拉，导致颈椎退变、椎间盘突出、韧带钙化。但如果不使用枕头，就容易导致颈部前弯明显增加，颈部不适明显。所以颈椎病患者可以枕着枕头睡觉，但枕头不能太高，保持在8cm左右即可。由于8cm左右的枕头可以放松颈部肌肉，对颈椎的压力比较轻，有利于睡眠，放松颈椎病患者颈部的肌肉、筋膜和韧带，减少椎间盘的压力，从而有利于颈椎病的康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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