张妮
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高血脂饮食应该注意什么？
发布时间：2023-07-15
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我是一家公司的小老板。我每天都需要喝酒娱乐，也不缺大鱼大肉。前天发现高血脂。高血脂饮食需要注意什么？
您好，高血脂患者的饮食首先需要低脂饮食，同时尽量避免烟酒的刺激。如肥肉、肉汤、烧烤食品、快餐等。，都需要尽量避免。高脂血症发生后，仍需根据高脂血症的程度及时服药或运动，以促进高脂血症症状的恢复。
高血脂饮食的注意事项主要是低盐低脂饮食。每人每天盐的摄入量应该在5到6克之间。尽量多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，可以避免甘油三酯对肝脏的损害。大鱼可以吃，但要避免它的烹饪方法，可以吃清蒸鱼或者煎瘦肉片之类的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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