沈涤华
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睡觉久了腰酸痛
发布时间：2023-07-15
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因为我摔断了腿，我不得不躺在床上。睡久了腰疼怎么缓解？
建议患者可以适当做一些腰部按摩，可以有效缓解疼痛症状。在骨折期间，患者还应该服用钙补充剂和维生素D进行治疗，这可以帮助患处快速愈合。通常，他们需要高营养的饮食，多吃富含钙的食物，如排骨汤和牛奶。患病期间，要注意休息，不要做太剧烈的运动。
由于患者睡眠时间过长，腰部酸痛的症状通常是由腰部的筋膜炎症引起的。建议患者可以做一些物理治疗，缓解腰痛症状。平时可采取热敷疗法、药物敷贴疗法、红外线放射疗法等治疗，可有效加强腰部血液循环，促进腰部筋膜炎症的吸收，缓解腰痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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