谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
我需要先排铅再补钙吗
发布时间：2023-07-31
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我有点缺钙，腿经常抽筋，还扭伤过两次。我想补钙。我需要先排铅再补钙吗？
你好，排铅和补钙没有太大关系。如果体内的铅含量比较高，特别容易致癌、长肿瘤。有必要尽早治疗。如果缺钙严重，可以买钙片，同时吃点鱼肝油来补充。这样，效果会更好。还可以多吃含钙量相对较高的食物，如牛奶、虾皮、芹菜等。
如果缺钙，直接补钙也是可以的。而且这种腿部经常抽筋的情况，是明显的缺钙症状。另外，扭伤后一定要好好休息，不能做一些剧烈运动，否则会影响以后的生活。最好去医院做一些相关的检查，看看自己恢复的好不好，或者伤势严重不严重。多吃有营养的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
