张忠
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腰椎滑脱能做仰卧起坐吗
发布时间：2023-07-18
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腰椎滑脱不允许仰卧起坐。腰椎滑脱后，周围组织失衡，常伴有椎弓破裂，腰椎稳定性相对较差。如果做仰卧起坐，可能会引起腰椎滑脱的加重，导致腰疼，下肢麻木无力。所以腰椎滑脱后，要减少剧烈运动，可以散步、打太极拳、骑自行车等活动。最好戴腰围，保持腰椎稳定。如果有明显的腰疼、下肢麻木，可以口服一些止痛、滋养神经的药物，也可以做一些局部针灸、烤灯照射，改善血液循环，减轻局部水肿。腰椎滑脱超过三度就会压迫脊髓和神经。要去专业的骨科，让医生做手术固定，促进腰椎功能的恢复和改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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