张久亮
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瑜伽治疗驼背有用吗
发布时间：2023-07-13
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通常，脊柱后凸是脊柱畸形中常见的。驼背可以矫正为活动型驼背，但不能矫正为固定型驼背。对主动驼背进行正确的姿势矫正是有帮助的。适当的瑜伽练习有助于脊椎矫正。然而，瑜伽练习并不是对所有的驼背都有用。这要看你的脊柱后凸，脊柱侧凸以及胸椎后凸引起的形态变化。有些脊柱侧凸还是要找病因，比如老年性脊柱畸形、坐姿不当、佝偻病、强直性脊柱炎等疾病。临床上应更频繁地矫正脊柱侧凸和畸形，并密切关注其并发症，如软组织损伤、过度矫正、较大的脊柱侧凸等。
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