张妮
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经常小腿会感觉疲劳无力怎么办
发布时间：2023-08-12
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自从上周和朋友骑完车后，经常感觉小腿很累很无力。而且小腿肿了，很疼，涂了止痛药膏和外用酒精才能缓解。我该怎么办？我觉得我要死了。
运动会后，腿部的疲劳无力，多是由于过度疲劳导致的下肢血液循环不畅。腿困乏力，不排除肾虚。当然也可能是慢性疲劳综合征，短暂的肾精不足，电解质紊乱。总之这个症状太宽泛了。运动后，用热水泡脚十分钟，放松双脚。双手轻轻拍打大腿，轻轻拍打小脚肌肉，双脚垂直摆放，尽量保持腿部放松，以缓解运动后的疲劳。
小腿无力的感觉最常见的是由肌肉疾病引起的，这些疾病会导致骨质增生和骨骼的退行性改变。对于腰椎间盘突出症患者，如果局部神经根压迫持续加重，下肢肌肉会萎缩，体检也会出现明显的棘突压痛。下肢肌无力要系统治疗，包括营养神经，缓解疼痛，必要时选择手术。平时要做好四肢保暖，适当运动或按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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