李奇蕊
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久坐会腰椎间盘突出吗
发布时间：2023-07-16
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久坐会引起腰椎间盘突出。如果有腰椎退行性变，久坐可能会改变腰椎的生理曲度，增加椎间盘的负荷，容易造成腰肌长期处于一种状态，导致腰椎不稳，是腰椎间盘突出的常见诱发因素。平时应避免久坐，保持正确的坐姿和站姿，适当加强腰肌的锻炼，增强腰椎的稳定性。对于腰椎间盘突出，更要注意保暖，睡硬板床，避免过度体力劳动和长时间弯腰。如果伴有明显的腰疼和下肢麻木无力，可以采取腰椎牵引。在专业医生的指导下，可以口服营养神经和活血化瘀药物进行针对性治疗，大部分可以缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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