朱航
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吃完羊肉不能吃什么水果
发布时间：2023-07-11
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吃完羊肉不能吃凉性水果。如西瓜、哈密瓜，而不要吃香蕉、雪梨、圣女果等水果。羊肉是一种营养丰富且温暖的食物。尽量不要和凉性食物一起食用，以免增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹痛，不利于消化吸收，还可能引起胃肠功能紊乱和急性肠胃炎。吃羊肉后两小时内尽量不要吃其他水果。两小时后可以适当吃一些富含膳食纤维的水果，可以加速胃肠道的蠕动，也有助于肠道内的食物尽快代谢吸收，避免恶心呕吐。在日常生活中，要做到营养均衡，尽量不挑食、不偏食，这样有利于人体健康，还可以提高人体免疫力，避免致病菌的入侵。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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