王翠玲
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月子喝阿胶浆最佳时间
发布时间：2023-03-25
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坐月子有点贫血，想买阿胶膏喝。什么时候喝阿胶浆最好？
一般产后一周左右就可以开始吃阿胶了。产后吃阿胶，可以快速补充气血，增加食欲，预防月子病的发生。如果产后奶水不好，可以用阿胶炖猪蹄，可以增加奶水。因为阿胶有促进血液循环的作用，所以在恶露完全干净之前，建议不要吃阿胶，因为会导致恶露增多，所以可以清洗后再吃。
一般产后恶露干净后，可以吃个果肉。阿胶具有补血益气的功效。坐月子期间，产妇要注意放松，保持良好的心态，多休息，避免过度劳累，以免影响乳汁质量。可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进血液循环，提高自身免疫力，补充体内缺乏的微量元素。多喝水，提高新陈代谢，促进排毒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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