荣春红
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晚上睡觉老是磨牙打鼾怎么治疗
发布时间：2023-08-02
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每天晚上睡觉的时候老公都说我磨牙打呼噜。我想知道晚上睡觉怎么治牙齿？
如果睡觉时磨牙打呼噜，可能是睡前大脑过于兴奋，或者白天太累。这可能会发生。首先，你应该改善睡眠环境，这将有助于降低大脑的兴奋度。睡觉前你应该试着放松一下。可以做做体操，泡泡热水，听听轻音乐，帮助身心放松。此外，寄生虫、血压波动、缺钙、肠胃病、遗传因素等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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