王伟
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怀孕3个多月得产前抑郁症怎么办
发布时间：2023-07-10
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我怀孕三个月了。最近没睡好。我不想说话。总是想哭，心情压抑。去医院检查的时候得了产前抑郁症。对此我该怎么办？
情绪不稳定和抑郁的症状可能出现在妊娠早期。可以积极参加专业机构的孕妇课堂，了解怀孕、分娩、产后恢复、育儿等相关知识，通过增加认知来减少焦虑和抑郁。扩大社交范围，多和老公、父母、朋友沟通，倾诉自己的不良情绪，寻求家人支持，避免陷入死胡同。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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