孙正
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健身多久可以改善圆肩驼背
发布时间：2023-07-13
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健身多久能改善驼背？
改善原有的驼背大概需要两个月到一年的时间，这与个人的情况和健身方式的选择有关。想通过健身改善驼背，一定要坚持，平时也可以作为一些康复训练。平时注意休息。建议每晚休息时选择硬板床。患者平时走路和休息时也一定要规范自己的姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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