沈涤华
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睡眠瘫痪症的危害？
发布时间：2023-08-15
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你好，医生，我想问一下。麻痹的危害是什么？有什么方法可以治疗这样的症状？
睡眠麻痹对身体没有伤害。大部分都是精神紧张或者极度疲劳造成的。建议保持饮食规律，避免熬夜，及时消除不良情绪，善于放松自己，避免压力过大。睡前不要做剧烈运动。可以喝一杯牛奶，用热水泡脚，帮助睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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