刘晓副
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手心脚心发烧晚上睡不着
发布时间：2023-09-01
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从我进入34岁开始，我就手心脚心发烧，晚上睡不着觉。发生了什么事?
手心脚心发烧，晚上还是睡不着。这种情况要考虑，可能是五心烦热，肾阴虚。身体调理最好咨询中医，也要做好自我心理调节。不要过度劳累，学会劳逸结合，多做运动，提高身体素质。身体健康是最重要的。
这种情况可能是植物神经功能紊乱、肾虚导致的失眠、燥热。建议去医院做相关检查，明确病因再对症治疗。平时注意饮食结构的调整，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，避免过度劳累，保持心情平静，多喝温水，不做剧烈运动，避免熬夜，睡前不吃东西，室内勤开窗通风。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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