赵晓东
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失眠多梦没精神乏力咋办？
发布时间：2023-03-22
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最近就是因为工作的原因，整个人的神经都极度紧张。晚上精神极度兴奋，就是睡不着。如果睡着了，梦就多了，白天也没力气。失眠多梦精神疲劳怎么治疗？
如果有失眠、多梦、精神疲劳的情况，建议去当地正规三甲医院做相关检查，考虑是否是近期精神压力过大或过度劳累所致。建议这段时间最好保证充足的睡眠和良好的休息，多注意营养。
你好，这个可以辅助药品监管。你可以吃一些安神健脑片。另外，你也要注意工作的调整。如果你还有工作上的烦恼或者压力，你是没有办法从根本上改善失眠的。你还是需要改善你的工作压力，分析你在工作中面临的具体压力并加以解决，或者合理分配你的时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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