樊茂蓉
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肌肉拉伤之后怎么处理
发布时间：2023-07-14
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今天早上去跑步的时候肌肉拉伤了，想缓解一下。肌肉拉伤后该怎么办？
一般可以用冰袋或冷毛巾在短时间内改善肌肉劳损，可以起到收缩毛细血管的作用，有助于减轻出血症状。如果超过48小时，也可以热敷缓解，也可以在专业医生的指导下服用消炎止痛或活血化瘀药物进行治疗。肌肉劳损多是剧烈运动前不做热身运动造成的。你必须在日常生活中多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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