范书英
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人容易疲劳怎么解决？
发布时间：2023-08-12
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前段时间因为公司有事，我总是加班到深夜。最近活的时间不多了，就慢慢放松了，但没想到的是，总觉得很累，想睡觉，起不来。所以我想问怎么解决人容易疲劳的问题。
人容易疲劳，大部分可能是平时睡眠质量不好造成的，不排除近日过度劳累导致的疲劳综合征。需要去医院进一步检查，平时也可以吃一些益气安神的药物。具体用药遵医嘱，日常作息规律，也可以适当喝点百合茶。
这种现象应该是长期疲劳，尤其是睡眠不足造成的。可以先休息一下，看能不能恢复。如果没有，去医院排除血压血糖异常，化验血常规，排除贫血、缺钙、低钾血症的可能，也排除近期是否感冒。如果你月经不调，月经量大，也会造成这种现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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