商建伟
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我很瘦，睡眠很差，还失眠多梦怎么办
发布时间：2023-03-20
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我从小就很弱很瘦。我被同学们昵称为“猴子”。我感到极度自卑。晚上睡眠不好，失眠多梦。第二天早上一起来，每天都在发呆。从小到大都在这里，想问一下瘦了，睡眠不好，失眠多梦怎么办？
体质虚弱，导致失眠多梦的症状。注意观察是否有促使精神压力过大的情况。精神压力过大，容易导致植物神经功能紊乱，出现失眠多梦的表现。对症用药可以口服安神补脑的药物。平时要注意保持心情愉悦，避免情绪剧烈波动。
你好，你这种情况，第一件事就是看看失眠是什么原因造成的。是精神压力造成的，心理原因还是环境原因？建议你去正规的中医医院，请中医根据你的脉象情况调一点中药喝。如果你特别虚弱，你必须注意饮食。有空的时候多去户外运动，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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