张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
最近失眠严重该怎么办？
发布时间：2023-03-23
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生。最近睡眠质量好差。最近失眠严重怎么办？
中年女性最近睡眠质量很差。一般睡眠质量差的人可能生活压力或者工作压力很大，或者生活极不规律。一般在他们失眠严重的时候，只要先吃一些帮助睡眠的药物，然后调整自己的生活状态，尽量不熬夜，减轻压力就可以了。最后他们可以慢慢停药，用中药调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
