何峰
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脚后跟上有水泡
发布时间：2023-08-02
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最近开始慢跑，跑了一会儿就脚后跟起水泡了。我怎样才能去掉水泡？
你运动后脚后跟起了水泡，是摩擦造成的。这种情况下，可以用消毒液消毒后用无菌注射器清洗水泡，然后进行消毒，表面可以用创可贴处理，防止感染。短时间内要注意休息，停止跑步。你需要换双鞋。考虑你的鞋后跟和脚后跟之间的摩擦力。
首先，出现这种情况后，建议休息，减少行走，同时避免摩擦。然后，最好去医院正规治疗。必要时进行局部消毒、穿刺、抽液，同时用外用药覆盖。记住长水泡的地方，避免接触水和污物，以免感染加重病情。松底软底鞋应该是生活中穿鞋的主要方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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