彭华
3652
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
酸枣仁怎样治失眠？
发布时间：2023-03-23
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我已经失眠很久了。听说酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁怎么治疗失眠？
失眠患者首先是自己的情绪和心态紧张，工作压力太大，家务操劳和担心，以及疾病、异常高血压、脑血管疾病等的影响。，所以他们首先要调整自己的心态，保持乐观平和的心态，注意保证睡眠时间并习惯于适当的运动，晚饭后散步、健美操、快走或慢跑，活动后睡前洗个热水澡或泡脚，有助于睡眠。酸枣仁可以用来睡觉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
