姜帅
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失眠入睡难睡不沉易醒醒后再入睡难怎么办？
发布时间：2023-03-20
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现在特别害怕过夜，晚上睡不着。有时候整夜翻来覆去，直到早上才睡着。我想咨询医生。睡不着，但是又不容易睡，醒来后又不容易睡，怎么办？
患者的这种失眠，一般认为是神经调节的问题。如果是近期更年期，可能是主因。如果平时工作、生活压力太大、压力太大，也会造成神经障碍。首先，建议患者平时注意规律作息，避免疲劳和精神紧张，保持情绪稳定。他们需要一些神经营养药物和一些镇静药物进行调理。如果有必要，他们可以去正规医院的神经内科。
失眠很难入睡。大部分可能是因为一些神经衰弱，少数可能是因为平时精神压力比较大。不排除某些内分泌失调的可能，要去医院检查。在治疗上，也可以选择服用一些镇静药物。具体药物请遵医嘱，日常生活注意保持规律作息。同时也可以泡一些百合茶喝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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