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李奇蕊
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知识库 腰肌劳损怎么治疗好？
腰肌劳损怎么治疗好？
发布时间：2023-07-14
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我是腰肌劳损患者。我腰肌劳损已经两年多了。刚开始只是偶尔背痛，后来越来越严重。腰肌劳损怎么治疗？

腰肌劳损的损伤首先会导致患者工作能力下降，无法长时间工作。本病的发病机制属于无菌性炎症。因为反复发生，在肌肉中形成疤痕和粘连。患者感觉背部肌肉僵硬，腰部酸软无力，尤其是下雨天。这样会导致腰椎功能下降，增加腰椎间盘突出的发病率。腰肌劳损的症状是腰部酸痛或发胀，局部刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。建议不要坐矮凳，马上蹲下，睡软床，或者坐软沙发。可以服用消炎止痛的药物，活血化瘀的药物，加强腰背肌的力量，稳定腰椎，保护腰部不再次损伤复发。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰肌劳损怎么治疗好
腰肌劳损怎么治疗！腰肌劳损最常见的原因是一个人长时间姿势不佳或者工作的原因，比如汽车司机。需要长时间弯腰驼背坐着，导致腰肌慢性牵拉损伤。牵引损伤慢慢积累，导致反复、长期的腰痛。腰痛的特点是，可能疼得好，又疼得反复。一个腰肌劳损严重的病人，站着走着都被限制，连坐着都不行。如果治疗是从根治的角度出发，首先应该加强腰肌的力量。只有腰肌的力量好了，才能保护好腰肌，减少腰肌的被动损伤！另外，一定要端正姿势，因为你知道腰肌劳损是你长时间驼背，或者长时间弯腰工作造成的。那么你站着工作的时候一定要保持腰身挺直，不要让腰肌被动牵拉！这是一个普遍的一般治疗，这是一个根本的治疗。另外，如果要吃药的话，可以吃一些非甾体类的止痛药，也可以用一些肌肉松弛类的药物，比如易普生。也就是说，按摩、理疗、电烤等中医辅助治疗也很有效。严重者可考虑，如痛点封闭治疗，严重者甚至可手术介入。但我对腰肌劳损的理解是，一定要建议患者加强腰肌力量的训练。只有肌肉力量好了，这个病才能治好！
王翠玲
发布时间：2023-07-14