赖光辉
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膝关节退行性关节炎怎样锻炼
发布时间：2023-07-15
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膝盖退行性关节炎怎么锻炼？
膝关节退行性关节炎可以锻炼股四头肌的力量，如在空旷的场地骑自行车，膝关节被动或主动屈伸，可以稳定膝关节，减缓疾病的发展。如果患者超重，首先要做的就是减肥，避免对膝盖造成很大的压力，不要做剧烈的体育运动，比如长时间的散步、爬山、踢足球、打篮球等。患者也要做好患处的保暖工作，以免感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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