李奇蕊
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最近睡觉开始磨牙打呼噜，想知道是什么原因
发布时间：2023-08-03
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老婆说我最近睡觉磨牙打呼噜，以前从来没有过。发生了什么事？
打鼾的常见原因有肥胖、鼻腔和咽腔狭窄、舌根肥大、睡姿不正确等。如果经常睡觉打呼噜，需要去耳鼻喉科做常规检查，然后做呼吸睡眠监测，判断打鼾的严重程度，控制体重，睡觉时侧睡。磨牙的问题和心脾两虚，消化道不适，胃火等有关。平时要注意缓解紧张情绪。可以多喝汤，忌食辛辣，多吃水果，饮食清淡。可以用黄连卫青丸、归脾丸等。，喝点蜂蜜水，晚上尽量少吃或者不吃，不要经常熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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