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手淫过度身子虚怎么办？
发布时间：2023-09-01
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我发现我有手淫的习惯，然后，可能是因为我的习惯，这几年身体一直很虚弱，但我个人不太确定，因为听朋友说，这种可能性也会存在。手淫过度身体变得虚弱怎么办？
你好，不建议过度手淫，容易导致身体虚弱，尤其是肾虚，严重时会影响性功能。这种情况需要养成良好的生活习惯，戒掉手淫。还需要多适当的运动来提高身体的免疫力，也可以进一步的中医把脉，调理中药来改善虚弱的状况。
长时间手淫容易导致肾气不足，要多注意休息和安全。建议调理我们的身体，配合滋补的中成药，观察是否有腰疼等不适，然后注意放弃自慰等。平时配合有氧运动，也可以选择黑芝麻等滋补调理身体的来看看，注意不要吃生冷食物等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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