谢洋春
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精神强迫症怎么自我调节
发布时间：2023-07-11
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精神强迫症如何自我调节？
精神强迫症患者一定要进行认知调整，同时要及时建立良好的信心。只有自己的意识强了，才能减少急躁。做任何事情的时候，不要太谄媚。患者不要对自己的学习或生活过于苛刻。为了让自己的生活丰富多彩，患者可以参加一些有益于身心健康的活动，这样会减轻精神压力。如果患者症状严重，需要在医生的指导下使用抗抑郁药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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