国红
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孕早期应该补充什么
发布时间：2023-03-25
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我怀孕两个月了。感觉身体比孕前差了，头发有点黄。怀孕前就贫血，现在更严重了。同事都说我整个人缘不好，需要多点营养。孕早期应该补充什么？
怀孕早期一定要及时补充叶酸，防止胎儿畸形。同时要多喝牛奶，多吃海藻，海藻含钙量高。还应该多吃红豆、红枣、动物肝脏、牛肉，对补血有好处。一定要每个月做一次血常规，看自己的情况，贫血严重的话要给药。
既然可以确定自己怀孕后有贫血的症状，那就需要通过膳食补充或者药物补充来改善。这个时候可以多吃一些血液制品或者动物肝脏，也能有效补血。至于叶酸，两个月内需要同时补充，这是为了防止胎儿神经管畸形。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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