孙冉
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全身乏力虚弱
发布时间：2023-08-23
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连续工作了一个月，休息了一天，发现全身无力，动弹不得。什么情况？
全身虚弱无力。考虑到还是有过度疲劳的现象，首先要注意休息，改善饮食结构。我们应该加强营养。我们不应该吃高脂肪和油腻的食物，这样我们可以有一个清淡的饮食和适当的运动。同时也可以在医生的指导下加强营养或者选择益气补血口服液来改善。如果不能动，也可能是低钾血症。做电解质验血。
可能有劳累过度导致的气血不足。可以口服一些补益气血的中成药来调理身体，适当加强营养，多吃一些高蛋白、维生素含量高的食物。同时生活中要注意规律，需要劳逸结合，避免长时间工作。业余时间也需要适当做一些运动，增强体质，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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