徐艳娟
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什么食物可以降低血糖
发布时间：2023-03-10
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这几天我血糖10.4。我不敢吃甜食。什么食物可以降低我的血糖？
降血糖的食物主要是苦瓜、芹菜等纤维素含量较高的食物。苦瓜具有明显的降血糖作用，可治疗轻度高血糖。另外，多吃洋葱，因为洋葱有植物纤维素的美称，对降低血糖很有帮助。还可以吃黄瓜、菠菜、山药等。应该多吃豆类和豆类等产品。主食要厚要薄。你应该吃一些粗粮，比如豆粉和米粉。你要注意少吃多餐，不要吃含糖量高的食物，比如面包。
正常人的空腹血糖不应超过6.1mmol/L，饭后两小时不应超过7.8。你的血糖值是10.4，说明血糖高于正常，不排除糖尿病。目前需要降糖药，没有治疗糖尿病的食物。建议尽快到医院内分泌科就诊，请医生检查胰岛功能，密切监测血糖水平，指导使用降糖药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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