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张妮
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知识库 我的眼晴出现眼疲劳怎么缓解？
我的眼晴出现眼疲劳怎么缓解？
发布时间：2023-08-27
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最近经常加班，估计要过一段时间才能放假。然而，我的眼睛已经变得疲倦了。休息是不可能的，因为我们必须加班。请问医生，我的眼疲劳怎么缓解？

眼睛疲劳可以通过闭眼或热敷与冰敷交替进行来缓解。定期看远处或者做眼保健操也可以缓解眼睛疲劳。如果效果不是很大，也可以用抗疲劳眼药水。这期间少吃辛辣刺激性食物，保持眼睛清洁。日常生活中要少接触电子产品，合理安排作息时间。

你好，长时间用眼熬夜会导致眼睛疲劳。平时需要生活规律，避免熬夜，尽量少用眼。可以服用一些明目地黄丸、杞菊地黄丸进行调理，也可以服用枸杞、菊花等茶叶进行治疗。如果有其他症状，需要及时去附近医院的眼科做进一步检查，对症调理。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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