何峰
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夏季防中暑的方法有哪些
发布时间：2023-08-25
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夏季预防中暑的方法如下:1。尽量不要长时间在户外工作和锻炼，尤其是高温高湿的户外环境。气温过高时不宜外出。在阳光直射期间，尽量在室内阴凉、干燥、通风的地方工作。2.尽量穿一些轻薄的棉质吸汗衣服，不要穿潮湿紧身的衣服。3.夏天可以适当准备一些冰镇饮料随身携带。当你感到头晕、头痛、疲劳时，要注意补充水分。对于体质较弱的老人和小孩，尽量不要在夏季温度过高的环境下外出。一旦出现临床症状，要随时看医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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