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张宇
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知识库 滑膜炎患者可以跑步吗
滑膜炎患者可以跑步吗
发布时间：2023-07-13
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这几天经常有膝盖疼的症状。我去医院检查了。医生说是滑膜炎。滑膜炎患者可以跑步吗？

滑膜炎患者不允许跑步。如果患者经常出现膝关节疼痛的症状，诊断为滑膜炎，则需要更加注意休息，在疾病治愈前避免剧烈活动，否则会加重疼痛程度，导致膝关节损伤越来越严重。除了不跑步，患者还需要严格控制饮食。在治疗期间，他们不应该吃辛辣和刺激性的食物，否则可能会影响药物的效果。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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膝关节滑膜炎的患者可以跑步吗？
发生了膝关节的滑膜炎患者，其实能做的就是尽量的在床上进行运动就可以，等到症状比较轻了，肿胀已经消退了，患者再考虑进行锻炼，不可以进行非常剧烈的运动，可以适当的进行散步，但是散步的时候也要掌握一定的时间，注意不要累着了。所以在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，卧床期间可以行下肢部位直腿抬高锻炼，以及腿部肌肉等长收缩的锻炼，也可以行平板支撑飞燕的活动，仰卧起坐，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，下地活动时可以行拉单杠，撑双杠的锻炼，以及有时间行游泳的运动。膝关节早期的滑膜炎发现以后，尽量不要跑步，当然要锻炼，生命在于运动，人不锻炼是不可能的，但是要有合适的功能锻炼，可以散步，但散步也要掌握一定的时间和度，不能一散步就散几个小时。
王翠玲
发布时间：2024-03-25
 
膝关节滑膜炎的患者可以跑步吗？
发生了膝关节的滑膜炎患者，其实能做的就是尽量的在床上进行运动就可以，等到症状比较轻了，肿胀已经消退了，患者再考虑进行锻炼，不可以进行非常剧烈的运动，可以适当的进行散步，但是散步的时候也要掌握一定的时间，注意不要累着了。所以在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，卧床期间可以行下肢部位直腿抬高锻炼，以及腿部肌肉等长收缩的锻炼，也可以行平板支撑飞燕的活动，仰卧起坐，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，下地活动时可以行拉单杠，撑双杠的锻炼，以及有时间行游泳的运动。膝关节早期的滑膜炎发现以后，尽量不要跑步，当然要锻炼，生命在于运动，人不锻炼是不可能的，但是要有合适的功能锻炼，可以散步，但散步也要掌握一定的时间和度，不能一散步就散几个小时。
王翠玲
发布时间：2024-03-25