张妮
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宝宝吃芋头好消化吗
发布时间：2023-07-14
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想给孩子吃点粗粮，又担心消化不良。我家宝宝消化芋头容易吗？
日常生活中，多给宝宝吃易消化的食物是很有必要的。如果不容易消化，就会导致腹泻。宝宝可以吃芋头，但前提是煮芋头，对宝宝健康没有影响。芋头相对容易消化，而且含有丰富的钙、铁、维生素等。
可以适当吃一些，对孩子的消化有帮助。因为像芋头或红薯这样的食物含有较多的膳食纤维和粗纤维，可以有效地促进孩子胃肠道的蠕动，减少便秘。可以给孩子添加粗粮，如糙米、黑米、玉米，每周两次，可以锻炼孩子的咀嚼能力，促进你的消化系统进一步成熟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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