张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
休息不好就头疼是一种病吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我发现这两年只要熬夜或者没有好好休息，第二天脑袋就像爆炸一样，感觉很难受。我感到非常沮丧，看起来非常憔悴。我想咨询医生。休息不好后头疼怎么办？
你好，不好好休息，会头疼的。考虑到休息不好导致大脑供氧不足会导致脑血管痉挛，增加睡眠，避免熬夜，少看电子产品，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加大脑血流量，多吃有营养的食物。可以吃一些补气血，增加脑血流量，增加睡眠的药物。
睡眠不适的发生会引起头痛。考虑到睡眠不足，失眠质量差，会造成大脑功能障碍。建议积极治疗补充睡眠的中成药和滋养脑神经的药物。禁止辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，加强锻炼，提高体质。不建议熬夜，保持充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
