谢洋春
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四种清肠排毒蔬菜汁
发布时间：2023-07-13
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日常生活中常见的一些蔬菜汁，喝后可以清肠排毒。常见的蔬菜汁有以下四种:一是胡萝卜汁，胡萝卜汁不仅含有大量的膳食纤维和胡萝卜素，还有助于人体排出肠道毒素，具有健脾消食、行气解郁的功效。二、菠菜汁菠菜汁中含有大量的维生素C、维生素b1和铁，服用后能排毒养颜；三、黄瓜汁黄瓜汁不仅含有大量的维生素C，还具有强心、利尿、美容、排毒的功效；四、番茄汁，番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，对全身的代谢过程大有裨益。番茄汁中的番茄红素和胡萝卜素有美容排毒的功效。
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