姜帅
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我今年21岁体重110公斤身高170白天不动就出汗，怎么办？
发布时间：2023-07-05
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医生您好，我今年21岁，体重110kg，身高170。白天不动就出汗，晚上休息也容易出汗，动了还会喘气，累得慌。现在我严重亚健康。怎样才能减肥？
身高1.7米，体重只有110斤，比较瘦。动的时候会流汗，喘息，可能和心脏问题或者体虚自汗有关。要保持心情舒畅，逐渐增加运动量，保持饮食规律，多吃营养易消化的食物和开胃的食物，可以去医院做心电图等检查，确定诊断后再进行治疗。
你的体重明显偏高。平时要注意低盐低脂饮食，多做运动，晨跑或者报个健身班。对于市面上流行的一些相关的东西，比如减肥药，减肥茶，奶昔等。，暂时不建议你尝试它们。不如通过运动来控制饮食，逐渐增加运动量。如果你觉得自己负担不起，也可以通过中医全面调理减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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