赵晓东
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更年期综合症饮食注意什么？
发布时间：2023-08-19
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我家有些孩子太操心了，我总要为他们操心。我是一个很温柔的女人，这让他们脾气暴躁。因为他们，我得了更年期综合症。更年期综合征的饮食需要注意什么？更年期能治好吗？
你好，从医学的角度来说，更年期综合症是一个非常正常的现象。建议患者尽早住院接受治疗，改善日常饮食。更年期综合征患者可以适当增加蛋白质，因为更年期会随着性腺退化，导致其他组织器官逐渐退化。患者要保持良好的心态，这样可以有效治愈更年期。
您好，更年期综合征主要表现在女性有时会出现的神经精神症状，如记忆力减退、心悸、失眠或情绪波动等。平时可以多吃含维生素的食物，多吃粗粮、豆类、坚果、瘦肉。平时要控制热量，防止肥胖，低盐低脂饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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