李晖
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坐的时间长了，背痛是怎么回事？
发布时间：2023-08-13
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我的工作就是坐在电脑前一直打字。我一天也很少有时间做运动，因为我太懒了。这几天感觉背有点疼，但是椅子不硬。为什么我的背痛？
你好，这种情况一般是腰肌劳损造成的。中医认为，久坐伤肉会造成背部气血不通。不行就疼。一般情况下，可以适当运动。避免久坐。也可以找当地的中医，通过辨证使用活血化瘀的药物进行治疗。避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。注意保暖，避免感冒。祝你身体健康。
久坐后腰酸背痛与工作环境或长期保持一门学问有关。这种情况推荐按摩。另外，需要观察是否是腰椎间盘突出引起的，然后根据检查结果进行治疗。多注意休息和观察，不要太累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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