刘晓副
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老年人骨关节炎怎样预防
发布时间：2023-07-15
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老年人骨关节炎的预防:因为这种病主要是一种增龄性疾病，即年龄增加后关节老化引起的疾病。所以他的预防主要是尽可能的减缓关节的老化。也就是说平时尽量减少活动。
因为这个关节和机器一样。用的越多，老化越快；你用得越少，它老化得越慢。所以要保持适量的活动，不要做过多的体力劳动，也不要做过多的运动。尤其是绝经后的女性。因为他们的钙处于缺乏状态，所以这个时候一定要注意不要进行过多的运动，同时一定要注意补充一些钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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